Postoje:
HD – heiko-dachi SD – sanchin-dachi
HsD – heisoku-dachi ZD – zenkutsu-dachi
HSD – heiko-sanchin-dachi NaD – neko-ashi-dachi
KkD – kokutsu-dachi BP – bojový postoj
KiD – kiba-dachi KSD – kosa-dachi
RD – renodži-dachi SHD – shiko-dachi
ST – shizen-tai (volný postoj= BP)
Směr:
Mae – přední Hineri – zadní
Ushiro – vzad Yoko – do strany
Shomen – přední strana Shakaku(naname) – 45°
Cyokaku – boční postavení
Oi-xxx – přední ruka / noha Gyaku-xxx – zadní ruka / noha
soto – venkovní uchi – vnitřní
hanmi – vytočení boku vzad nanmi – vytočení boků 45°
Pohyb / posun:
Ayumi-ashi – krok
Ushiro-ayumi-ashi – krok vzad
Suri-ashi – posun začínající přední nohou vpřed zadní noha se přisune
Ushiro-suri-ashi – posun začínající zadní nohou vzad a přední se přisune
Yori(cugi)-ashi – posun začínající s přísunem zadní nohy k přední poté přední noha vykročí vpřed
Ushiro-yori(cugi)-ashi – posun začínající s přísunem přední nohy k zadní poté zadní noha vykročí vpřed
Yose-ashi – posun do strany, kdy v levém kamae začíná pohyb pravá nohaza levou a následně se levá noha posouvá do strany
Tai-sabaki – uhyb stranou kdy je pohyb zadní nohy do strany kolem osy přední nohy
Tai-hiraky – úhyb(vychýlení) stranou kolem své osy
Mawate – obrat o 180°
Počítání v karate:
Ostatní:
T: (tori) – útočník U: (uke) – obránce
Jodan – horní pásmo
Chudan – střední pásmo
Gedan – spodní pásmo
SLOVNÍK VÝZNAMŮ V KARATE:
– yame = stop
– hajime = začněte
– yoi = pozor, připravit se, výchozí postavení
– sensei ni rei= pozdrav učiteli
– seiza = sed na patách
– mokuso = soustředit se, meditace
– kiai = bojový výkřik
– gyaku = zadní
– hidari = levá
– migi = pravá
– ren = kombinace dvou technik
– sanbon = kombinace tří technik
– karate = prázdné ruce
– kata= forma technik proti neviditelnému soupeři
– kumite= forma zápasu
– mawate= otočení / obrat
– hikite= stahující se ruka, protipohyb útočící ruky
– musubi dachi = volný postoj (shizentai), paty se dotýkají, špičky jsou od sebe v úhlu 90°
– zenkucu dachi = útočný postoj, poměr váhy těla 2/3 přední noha, 1/3 zadní noha
– kokucu dachi = obranný postoj, poměr váhy těla 2/3 zadní noha, 1/3 přední noha
– kiba dachi = postoj jezdce, těžiště uprostřed
– renoji dachi = postoj do písmene L, zadní noha směřuje špičkou ven pod úhlem 45°
– ashi dachi = přesun v postoji
– oi tsuki = úder přední rukou bez práce boků
– gyaku tsuki = úder zadní rukou
– sokumen tsuki = tsuki do strany
– uraken uchi = úder hřbetem pěsti
– tetsui uchi = úder pěstí malíkovou hranou
– nukite tsuki = bodnutí (úder) prsty
– empi = loket
– mae geri = kop dopředu
– yoko geri = kop do boku
– gedan barai = kryt na spodní pásmo
– age uke = kryt na horní pásmo
– shuto uke = obrana středního pásma hranou ruky
– uchi uke = obrana středního pásma vedená zevnitř ven
– morote uke = blok vedený oběma rukama, dvojitý blok
– kosa uke = kryt zkříženýma rukama
– hiji uke = blok loktem
– tsukami uke = kryt uchopením
– osae uke = obrana tlačením dolů
– hiza uke = blok kolenem
– sonoba mawate = změna postoje (chodidel) bez překroku
– hanmi = tělo vytočené bokem do 45°
– goshi kamae = postavení boků
– fumikomi = kop dupnutím
– haishu = hřbet ruky
– kime = zpevnění, ohnisko síly
– gohon kumite = kombinace útočných a obranných technik v pohybu s partnerem, 5x opakování
– kihon ipon = kumite, řízené kumite na jednu bodující techniku
– sokumen yoko uke = kryt do strany
– juji uke = kryt zkříženýma rukama
– kakiwake uke = kryt oběma rukama, kryt vytlačením
– nagashi uke = blok otevřenou dlaní do strany zevnitř ven
– manji uke = dvojitý blok na spodní a horní pásmo
– sukui uke = obrana tlakem nahoru
– haiwan uke = blok vrchní plochou předloktí
– mawashi geri = obloukový kop
– ushiro geri = kop dozadu
– mikatsuki geri = obloukový kop chodidlem zvenčí dovnitř
– ren geri = dvojitý kop
– tate uchi = vertikální sek, obecně
– haito uchi = úder vnitřní stranou ruky
– kagi tsuki = hákový úder
– kosa dachi = postoj se zkříženými nohami
– sun dome, = zastavení útoku těsně před cílem
– teisho = vnitřní strana ruky
– zanshin = bojová připravenost
– shitei kata = povinná kata
– tokui kata = volitelná kata
– otoshi = dolů
– uchikomi = technika úderů
– neko ashi dachi = kočičí postoj
– shiko dachi = jezdecký postoj, těžiště uprostřed, špičky směřují ven pod úhlem 45°
– teidži dachi = postoj do písmene L, špička zadní nohy směřuje ven pod úhlem 90°
– ashi barai = podmet nohou
– suri ashi = posun začínající přední nohou
– yori ashi = posun začínající zadní nohou
– ayumi ashi = krok vpřed
– ura mawashi geri = obloukový kop patou
– kansetsu geri = kop na koleno
– age tsuki = úder zespoda nahoru, zvedák
– yama tsuki = dvojitý široký úder oběma rukama ve tvaru písmene U na horní a spodní pásmo najednou
Zdroj: Směrnice TMK ČSKe 2017 | www.czechkarate.cz, PaedDr. Michal Hrubý, Ph.D.