V sobotu 18. prosince 2004 se
uskutečnil plánovaný seminář s Jaromírem Musilem, nositelem 3. danu
v goju-ryu karate. Celkem se jej zúčastnilo 18 karatistů z našeho
oddílu a ze Sokola Postoupky.
Dopolední trénink, který trval 3 hodiny (místo plánovaných dvou),
byl zaměřen na dýchací kata (Sanchin a Tenscho). V první části jsme
cvičili Sanchin. Učili jsme se správně dýchat, dozvěděli jsme se o
způsobech nácviku Sanchin a naučili jsme se novou verzi této
kata.
Pak jsme se začali věnovat katě Tenscho. Po nácviku samotné kata
jsme trénovali také základní aplikace (tzv. kihon bunkai).
Kolem poledne pan Musil trénink ukončil a šlo se na oběd. Zpátky na
Slávii jsme přišli těsně před druhou hodinou, na kterou byl
naplánovaný začátek odpoledního tréninku. Tím odpadla pauza před
tréninkem.
Po zjištění, že tělocvična juda je v sobotu odpoledne volná
(kupodivu), jsme se tam přesunuli. Původně sice kvůli tomu, že na
tatami bude menší zima od země, ale nakonec byla hlavní výhoda v
tom, že jsme při nácviku sebeobrany padali do měkkého. Náplní
tohoto tréninku bylo kumite. Nejprve formy kumite, aspekty při
zápase (věnovali jsme se nácviku techniky, jejího rychlého stažení
atd.). Asi po dvou hodinách jsme se konečně dostali k sebeobraně.
J. Musil předváděl obranu proti uchopení, škrcení, tahání za vlasy
apod. Trénink jsme po třech hodinách zakončili posilováním.
Myslím si, že nám všem dal tento seminář opravdu hodně. Rádi bychom
uspořádali další, zřejmě někdy v březnu.